昨日書いた『1ヶ月後のTOEICへ向けて』では、目標達成に向けた、願い、決意、実行という３つのことをお話しました。
それを目標達成という結果につなげていくためにやるべきこと。シンプルな３つのステップ、お伝えします。
STEP 1 書く
決意表明です。決意を形にしましょう。文章にしてみましょう。
日付と目標は決まっていますか？
そのための行動は決まっていますか？
毎日行う「行動」を、具体的 かつ シンプルに、決めてください。
その行動は、「今日やった」「やらなかった」と明確に判断できますか？
STEP 2 伝える
書いたもの、決意を形にしたものを、人に伝えましょう。
家族でも、仲間でも、ライバルでも。ソーシャルメディアで公開してもいいですね。
STEP 3 チェックする
自分で決めた行動を、毎日チェックしましょう。
「やった」か「やらなかった」か。中間はありません。
カレンダーや手帳に、印をつけてください。
決意表明を伝えた相手に、報告するのもオススメです。
決意表明（例）
私は今日から毎日、1日90分、エッセンスの教材を復習して、9月28日のTOEICテストで 730点（L 400点、R330点）をゲットします。
